lunes, 7 de abril de 2014

Estiramiento tensor de la fascia lata (TFL)

El tensor de la fascia lata (TFL), es un músculo que se encuentra en el lateral de la pierna, tiene la particularidad de ser muy largo, pero pequeño en músculo, ya que sobre todo es tendinoso.




Músculo a estirar: Tensor fascia lata
Duración: 10 segundos mantenidos



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